ウィンタースポーツの代名詞と言えばスキー

ウィンタースポーツの代名詞と言えばスキー



あずさのスキー

2013-10-05

ちょっと…皆さん!!

聞いてくださいよ~!!!!

母親がパワーアップのために
YOOUTH
ダイエットシェイク ストロベリー味
りんご寒天

を買いこんでます( ̄Д ̄;;

EMSグローブで、すぐ効果が出て
10kg痩せたから、パワーアップ↑↑

更に痩せる・・・って言うワケですよ。

夢や希望は良いことだけど、そんなに燃えて
燃え尽きないよーに!

少し前までプリングルスの新作食べてたのに、
えらい違いだよ。。。。

ま、室内運動は晴天とか関係なく
毎日続けられるからね。

ただ朝方からドタバタ…

休みの日もやらないでくれーーーー!!
って感じで。

朝方なんてほのぼのしようって
思うだけどねー。

休日って週に1~2回なわけで。。。

肩凝り体操している姿を見ていると、
どこへ向かっているのか…気になる

何がしたいんだろう。。。

健康というより、鍛えている!?

たまにはドライブでも行って
気分転換しよーよーって思うけど・・・

今はこれが最大の気分転換なのかもねー♪

7日もずーっとあの生活を続けるんだろうな。

でも、なんであんなに目覚めたんだろうか・・・

それが不思議でたまりません。。。

なにかきっかけは絶対あるはずだけどさ、燃えに
燃えすぎーなわけで。

誰かに何か言われたのか?

成功した人に影響されたのか??

はたまた病気でも気にしてるのか???

なーんか、よくわからないね。

ま、かた気になっていたし、納得したら
熱も冷めるよねー。

・・・と、こんな事書いてみる

プロミス

カードローン

脱毛効果



かののコンコルドスキー

2013-10-02

1週間ほど前、遊園地に行ってきました。

が、ちょっと険悪ムードになって
喧嘩しちゃった

朝方から休日はエアロビクス
したいんだけどねー

10キロは痩せたいとか言ったら
そんなに痩せなくてもいいって・・・

ダイエットシェイク ストロベリー味とかりんご寒天とか
お金を使わなくても・・・って話になって。

腹筋とか自分のためにやってるんだけど
うでとかまだ気になる・・・

なんて言ってたら、痩せすぎは気持ち悪いって言われて
喧嘩した。。。

健康的に痩せるなら、問題ない気もするんだけど、
熱くなりすぎてたのかなー。。。

でも、鏡を見ていると、気になることもあるよね。

スタイルの良い人を見たり、この服…もうちょっと痩せてたら
とかいろいろ考えるよね。

だから休みの日でも朝方からちょっと頑張ろうと
思えるわけで・・・。

言いすぎてごめんって神戸言ってご飯食べてきたけど
なんか気分的にね。。。

あたくし的には、男と女って違うと思うけど
皆様はどう思う??

あたくしはスタイルとかやっぱ気になるし、着たい服が
あっても似合わないと…とか思っちゃうんだよね。

実家に帰って、働きながらガス溶接作業主任者の勉強をしようと
思うなんて言ってたけど、あんま話聞いてなかった。

悪いことしちゃったなーとか思って、メールはしたけど、
あたくしはなんか最近ずれちゃってるとこが気になって
います・・・。

ところどころ感じるんだよね…そんなところを。

o(´^`)o ウー

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かなこのモレスキー

2013-09-29

タレントって、
出産したとは思えない程綺麗なスタイルを、すぐ取り戻していますよね。
本当に羨ましいかぎりです。

ただ、これはタレントだから、
お金かけているからと思っていませんか?

確かに、専属の栄養士さんや、スポーツトレーナーがついたり、
エステに通っている人が多いそうなので、
短期間で痩せやすいのかもしれません・・・

しかし、タレントだって同じ人間です!
うまく食事と運動を組み合わせているからこそ、
綺麗に痩せているんですよね。

タレントだってスタイルを維持する為に、
みな食事にはかなり気を使っていると思います。

栄養士さんがアドバイザーとしてついていて、
みんなが共通してやっていること・・・
それは、日々決まった時間だけの運動と、
3食きちんと食べる。
この2つでしょう。

きちんと運動して、バランスよく食事を摂る。
これは、タレントだけでなく、あたくしたちも同じですよね!

タレントでも、きちんと綺麗な体を保ち続けている人達は、
シェイプアップの基本をしっかり実行しているんです。

つまり、正しいシェイプアップをやっていれば、
憧れのスタイル、体質になることはできるんです!

みなさんにも、憧れの女性はいると思います。
しかし、いくら憧れても、その女性になることも、
体をチェンジすることも出来ませんよね。

しかし、シェイプアップの方法を間違わなければ、
同じように綺麗なスタイルになることは出来るんです!

タレントだから簡単に痩せられる!
こう思っているのなら、考え方を変えてみてはどうですか?

綺麗に痩せられる人がいるのだから、あたくしにも必ず出来る!
これは、夢で終わるものではなくて、実現できる事なんですから!

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2013-09-24

お酒やおかしって、
連日飲んだり食べたりしている人は、結構多いと思います。

仕事終わりのお酒が連日の楽しみ。
息子達と食べるおかしが楽しみ。
人には、それぞれ一日の楽しみというものがありますよね。
息子たちが寝た後、夫婦でお酒を飲むのを
コミュニケーションにしている人たちもいると思います。

でも、ダイエット本なんかを見ると、
「ダイエット中はお酒やおかしを控えるべき!」
と書いてあるのをよく目にしますよね。

ダイエット成功のために、
我慢しなくてはいけないものだと・・・

お酒やおかしを楽しみにしている私にとっては、
かなりのダメージでした。
だって、
「楽しみにしていることをやめなさい!」と言われているんですもんね。

あたくしにはこの「やめなくてはいけない!」が、
ストレスに感じてしまう事の一つだったんです。
そこで、どうにかやめずにダイエット出来ないかを考えたんです。

あたくしの出した答えは、お酒はカロリーオフのもの。
おかしは昼と、お酒を飲むときに少しにする。
この二つでした。

こうする事で、お酒を飲む時、
おつまみなしでも平気になってきました。

好きなことをやめなければいけないのは辛いし、
ストレスもたまる。
だったら、あとは工夫をしながらしかないですよね。

それで痩せるの?と疑問に思われるかもしれませんが、
現に、あたくしはこの方法を続けていて、
理想の体重をキープし続けていますよ!

お酒やおかしがどうしてもやめられないのなら・・・
やめずにダイエットできる方法を考えて、工夫しましょう!

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あきこの福岡 草スキー

2013-09-22

今朝は、17時過ぎに目が覚めました。
寒くって寒くって・・・
季節はめまぐるしく変わりましたね。
ひと月前くらいは「暑い」とか言っていたような気がするのですが・・・
みなさまも、これからは8時ばんの冷え込みにはご注意くださいね!

さて、昨日は8時、とても慌しくてご飯を食べられませんでした。
そして仕事が忙しくってランチも摂れず、
結局、8時14時ともにコーヒーのみというイビツな食生活となりました。

でも、気が張り詰めていたせいか、不思議と食欲が湧かず、
わたくしは「これって、もしかしたら良い機会かも♪
ええい!いっそこのままプチな断食してしまおうっと!」などと
気楽な考えを持ってしまったんです。

でも、それは大きな間違いでした。

夕、17時くらいだったかなぁ・・・
デスクワークをしていて、色々と忙しくてテンパッてしまったとき、ふとパソコンの画面を見つめながら・・・

ああ・・・、こんなに余裕がなくって忙しいのに、
8時も14時も食べないで働いているわたくし・・・
可哀想すぎる・・・惨めすぎる・・・と想うと
なんだかとても悲しくなって、
これは自分でも驚きだったのですが、
洗面所の鏡の前で情けないことに
自分の顔を見ながら涙ぐんでしまいました。

結局、別に空腹ではないのに、
ばんごはんは、会社帰りに千葉の駅ビルでがっつり食べちゃいました。
大好物の醤油とんこつラーメンです!しかも、ごはん大盛り!

ゲンキンなものです。
これ食べたら、妙に幸せな気分になりました♪
やっぱり、わたくしには断食なんて、ガラじゃないし無理なんだねー。
情けないです。
いい大人が、たった2食抜いただけで泣きそうになるなんて・・・

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